おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
25℃です😊
昨日も姪っ子さんが泊まっていたので、早く就寝
スッキリの朝を迎えております
みぃちゃん、桃太郎おはなししてーって言うから、久しぶりに宮崎弁バージョンの桃太郎をおはなしして寝ました
甥っ子１が小さい頃から、何回話したかなぁ
久しぶりに話したから、さるときじの準備を間違えて指摘されました
そんな姪っ子👻は
朝ごはんなくなるよ！って起こしたらすぐ起きます
朝ごはん
オートミール卵納豆と、塩昆布とかで即席スープ
あさんぽは１時間
ご近所のクロエさん🐶
虎太郎さん、今日はシャンプー日です
雨、降るかなぁ
って、散歩中もパラパラ
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.2
今日56.0
体脂肪率 27.2%
昨日の記録
6895歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ6種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
昨日は学校から帰った姪っ子に、
宿題終わったら、Switch持ってジムに付き合ってね‼️
と、先に言って自分でサボれない状況を作って行きましたー
今日も頑張る💪
焼酎の牛乳割りが体脂肪率に響いてる？
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
