おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
25℃です😊
昨日も、母方の本家での飲み会後は、またまた姪っ子さん泊まりに来ました
可愛い😍
酔っ払うと、なかなか寝室に行かない旦那さんには冷凍しておいた焼きそば、
姪っ子さんにはチャーハンを食べさせたら、落ち着いたらしく2人ともお布団に行きました
2人ともよく食べるー👻
昨日叔父が、新米を一俵くれたからまたしばらくは大丈夫
朝ごはん
オートミール卵納豆と、オクラスープ
ネギ切らしてて、ふりかけ
ふりかけ山ほどかけるのが好き
あさんぽは雨のため短め40分
久しぶりに茶太郎さん🐕♡
8/31お弁当🍱
卵焼き
ほうれん草胡麻和え
鶏肩肉マヨ焼き
ひじき煮
ミートボール
鯖
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.3
今日55.8
体脂肪率 27.0%
昨日の記録
11533歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ3種
足系20✖️5
あさんぽで雨に降られてびしょ濡れー🥹
すぐにお風呂行きだったのでジムおサボり😅
８月はダメダメでしたなー💦
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
