おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
24℃です😊
昨日はバッチリ早く寝て、今日はすっかり体調も元通り
旦那さんも昨日は流石に眠かったらしく、晩酌しながら
今日はよ寝たら、明日はもう間違いねーわと言って早く寝ました
おかげで今朝は、旅疲れも大丈夫そうでした
また頑張って働かにゃ
朝ごはん
オートミール雑炊風
それと、昨日旦那さんが食べ残したトンカツちょびっとと、飫肥天を空港で買った残りがあったので、一緒に甘辛くたいたやつ
甘辛煮美味しい
あさんぽは雨がパラパラで短め
雲がいい感じ☁️
昨日は姪っ子さんがお泊まりの日
最近はリビングで一緒に寝てます
虎太郎さんは、姪っ子さんと寝るのが好きみたいです♡
8/29お弁当🍱
卵焼き
鶏肩肉タレ炒め
ほうれん草ナムル
きんぴら
鯖
シュウマイ
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.9
今日56.2
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
13798歩
久しぶりのジム、頑張ります💪
サボった分が、体脂肪率にでとる
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
