おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
25℃です😊
今日は日曜日ー❤️
お仕事も入ってないし、ゆっくりDAYです✨
朝もゆっくり起きて、姪っ子さんとドッグランに行きました
コンビニ朝ごはんで釣って起こしました
朝ごはん
ローソンで買いましたー
kaoriさんブログでサンドイッチが食べたくなりました
コンビニサンドイッチはパンも柔らかくて美味しいですよね
レタスシャキシャキでした
虎太郎さんは
昨日は一日中寝ていたので、今日は元気です
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.３
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
13798歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ３種
足系20✖️5
ジムに姪っ子さん連れてきて、測定
姪っ子も筋トレ必要やな
さて、筋トレやりますかー💪
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
