おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
27℃です😊
土曜日ですが、今日は午前中だけお仕事です✨
でも旦那さんは出張中だし、こっそりではなく堂々と昼酒タイムを楽しもうかなー
楽しみ♡
しかし、昨日は雨の中花火が無理矢理上がって
帰ったらめっちゃ雷⚡️
虎太郎さんはずっと怯えてたみたいで、寝てないようでした
今日は爆睡DAYだろうな
朝ごはん
オートミールで梅雑炊
あさんぽは１時間
元気がないような？
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.2
今日56.0
体脂肪率 27.2%
昨日の記録
13393歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ7種
足系20✖️5
腹筋系60✖️3、15✖️3
腹筋系60✖️3、15✖️3
昨日は久しぶりにジムフルコースでした
インボディは、昨日は先客がいたので測らず
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
