おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
25℃です😊
今日から通常通り
飲んじゃー寝ちゃーとぐーたらな生活をしていたので、気合いを入れ直さなきゃ💪
虎太郎さんのあさんぽがあるから、ついでにジム行ったり出来てたからよかったです
朝ごはん
オートミールと春雨スープ🍲
あさんぽ先に行ったら、お腹空きすぎたー
やっぱり食べてからあさんぽ行くようにしよう
あさんぽは１時間
かなり涼しくなってきましたよー♪
ダーッシュ🐕
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.0
今日56.1
体脂肪率 27.3%
昨日の記録
10493歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ3種
足系20✖️5
今日もこれからジム行ってきます💪
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
