おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☂️
25℃です😊
やっと、体調が本調子に近い所まで戻ってきました☺️
たくさんご心配いただき、ありがとうございました❤️
3日間寝込んで、最初はかなり薄情な態度の殿が、私がきついのが分かったのか、あさんぽやら洗い物やら自分からしてくれたのが助かりました😁
２日目、仕事から帰って寝てる私を見て
まだか！？って言われた時はイラッとしましたが、私が寝てる間に自分が食べたお皿を洗ったりしてるのに気づいてヨシヨシ、、
と思いました
笑
と思いました笑やれば出来る子という事にします
朝ごはん
佳代様が買ってきてくれたスープを消費
それとゆで卵でヘルシー
嗅覚が変で、色々美味しくないのでついでにダイエットしたいなー
笑
久しぶりのあさんぽは１時間
旦那さんには今日まで早起きしてもらい、一緒に行ってきました♪
疲れたー
8/7お弁当
チキン南蛮
エビフライ
きんぴら
ピーマン塩昆布
タコさん
ブロッコリー
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日58.0（8/2）
今日57.1
体脂肪率 28.1%
昨日の記録
4259歩
寝込みながら、佳代様からの差し入れを食べちゃー寝ちゃー(_ _).｡o○
アイスも山ほど食べたから、たいして痩せてない
月曜日❤️
今日も一日、頑張りましょう
では！
