おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
26℃です😊
昨日はジムに行ってから、おつまみ準備して飲んでましたが、くしゃみきっかけに鼻炎発動
ずっと鼻詰まりしていてしんどかったので、飲んじゃーゴロゴロ
スマホ触る気分にもならず、ずっとドラマ見たりしてましたー
なのでご訪問遅れてます🙇♂️
太鼓の練習行ったら良くなったから、帰って全力で飲みましたが
今日は、殿がブリーチで美容室
私は合間にまつげパーマの午前中予定です♡
朝ごはん
美容室から帰ったら飲むから、スープのみ
あさんぽは1時間
５時に起きたけど、雷雨で虎太郎さんと二度寝（´-`）.｡oO
８時前から行ってきました
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.5
今日56.7
体脂肪率 27.8%
昨日の記録
13674歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ6種
足系15✖️5
腹筋系60✖️5
腹筋系60✖️5
今日もジムに行くつもりでしたが、間に合わないので諦めた┐(´～｀；)┌
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
