おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
24℃です😊
お姫様たちを9時前に寝室に行かせて、私も真面目に寝てしまったから、スッキリの目覚めの朝☀️
昨日のあさんぽでも感じましたが、あさんぽの時間がずいぶん涼しいような気がしますー

毎日爽やかで気持ちがいいです
朝ごはん
レタススープ残りに卵入れてオートミールにかけました![]()
毎日納豆も![]()
お姫様たちはまだ寝てるので、起きたら食べさせます![]()
あさんぽは1時間![]()
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くーちゃんに会って
小雨がぱらついていたから、虹が🌈出てました![]()
根本が見えそう![]()
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.2
今日57.4
体脂肪率 28.6%
昨日の記録
15509歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ6種
足系20✖️5
腹筋系60✖️5、15✖️3
腹筋系60✖️5、15✖️3
ジム計測
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!






