おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
26℃です😊
日曜日ですが、私は午前中お仕事です
でも１件だけだから、終わったらお休みの旦那さんとお楽しみ昼酒できるかなー
がんばろ
朝ごはん
駅に歩いて車取りに行ってから🚗ドッグランに来たので、久しぶりにコンビニ朝ごはん
やっぱり鮭はらみが優勝
久しぶりに旦那さんも起きたから、前から撮れた
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.7
今日57.2
体脂肪率 28.2%
昨日の記録
19706歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ6種
足系20✖️5
昨日は女子日がきつかったので、腹筋はサボり✨
無理せず続けるのが1番😁
今日はこれから地区の掃除だから、終わったらジムに行きます
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
