おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
20℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.6
今日56.5
体脂肪率 27.6%
昨日の記録
12798歩
ジムスタートR5/6/2
筋トレ7種
足系20✖️5
腹筋30✖️5、15✖️5
腹筋30✖️5、15✖️5
旦那さん、明日からお休みだからお弁当🍱今日で終わりー
明日から4連休、いいなー
私は土日休み
そして雨予報の今日、虎太郎さんはシャンプーの日です
やっぱり雨犬🐕笑
梅雨だからしょうがないですね
朝ごはん
オートミールの卵雑炊
きゅうり浅漬けと鶏胸肉チャーシュー
あさんぽは雨の為短め
小雨でよかった
6/15お弁当🍱
スクランブルエッグ
つくねピーマン
きんぴら
焼きそば
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
さて、ジム行ってきます💪
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
