おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☂️
18.℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.0
今日57.0
体脂肪率 28.1%
昨日の記録
14361歩
今朝は雨予報だったので、一応４時半に１回起きましたが、結構降っていたので６時に目覚まし設定
ゆっくり寝ました
今日は先にジムに行ってから、雨の様子を見てあさんぽ行こうかなぁ
朝ごはん
オートミールを卵納豆とサラダ
オートミール久しぶりだけどやっぱり美味しい
あさんぽ、今行けそう？
先にあさんぽにするかなー
6/6お弁当🍱
スクランブルエッグ
ピーマン塩昆布
唐揚げオイスターソース炒め
ひじき
鮭
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
