おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
16℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.0
今日56.5
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
11624歩
6月になったのに、朝晩が涼しいので、まだクーラーなしで眠れている幸せ
昼間は暑いんですが、夕方になると涼しくなるので電気代が助かります
昨日は姪っ子さんの帰りを待ってる時間はストーブをつけたくらい、冷えてましたが(^◇^;)
今日は暑くなりそうだなー☀️
朝ごはん
オートミール卵納豆と鶏胸肉茹でたの✨
ご飯を食べてから、ジムに行くようにしてます
あさんぽは１時間
後ろのお散歩の人が気になるー
ダーッシュ🐕💨
6/6お弁当🍱
カツ煮
ひじき
鯖
ピーマン塩昆布
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
