おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
17℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.1
今日56.5
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
19432歩
日曜日ですが、今日は私は午前中だけお仕事です
旦那さんはお休みだから、お仕事終わったら一緒に昼酒できますので、それを楽しみに頑張ります
朝ごはん
サラダと鶏チャーシューと味噌汁
味噌汁は昨日寝る前に姪っ子さんが作ってくれました
玉ねぎ
豆腐
もずく
です😍
旦那さんとお泊まり姪っ子さんには、後からガッツリ飯とおかずを出します
あさんぽは１時間
お散歩行くよーと声をかけると
なぜかご飯を食べ始める虎太郎さん
今朝は５時起きスタート
あさんぽ後はまた朝イチジム
旦那さんも行ってみたいと寝る前に言ってましたが、起きれませんでしたー
あれ？
インボディで測ったら、体脂肪率、、
18%とかなんですがー
今日もお仕事頑張って、飲むぞー
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
