おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.8
体脂肪率 27.0%
昨日の記録
13618歩
今日は朝から市内出張です🚗💨
この夏のお洋服は、お気に入りがすでに見つかったので、今日はただただイオンをガツガツ歩いてきますー
あとは帰りにまた鶏胸肉を買ってこよー
この間作った鶏チャーシューが美味しかったからまた作りたいのです
でも冷凍庫パンパンだから、2キロにしときます
朝ごはん
いつもの通りのオートミール卵納豆と、モリモリサラダ
麺弁当用具材使い切り
あさんぽは１時間
思い切りダーッシュ🐕💨
姪っ子さんの襲来を待っている虎太郎さん
6/1お弁当
旦那さん、いよいよ食欲なくしてるみたいで、麺もいらない、ご飯少なめのおかず少なめでいいってー😂。
スクランブルエッグ
鶏胸肉タレ焼き
きんぴら
焼きそば
ブロッコリー
タコさん
足りないと嫌だから、おかずギューギュー詰め
おにぎりは朝ごはん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
