おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
19℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.2
今日57.0
体脂肪率 28.1%
昨日の記録
12927歩
日曜日ですが、旦那さんはお仕事です
私はお休み
来週末は、また土日ともお仕事が入ってるから、今日はゆっくりダラダラしようかなー
それとも、朝のうちに肉の買い出しに行って、お昼にこっそり
しようかなぁ
しようかなぁ朝ごはん
とりあえず二度寝しようかなーと思ってるので、軽めに牛乳とレタス🥗
あさんぽは70分
お天気悪いねぇ☁️
ペルさん発見(☆∀☆)
この前の
猫さんは、ペルさんちの猫さんだったようです
5/28お弁当🍱
スクランブルエッグ
唐揚げ
ピーマン塩昆布
焼きそば
ひじき
きんぴら
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
お米が貰い物なんですが、かなりパサパサのため、おにぎりが食べにくいとの事で、2個にしてみました
でも今朝はお水多めにしたら、大丈夫なような、、、
夕方感想聞いてみます
お弁当作りは
スクランブルエッグって書いてるけど、旦那さんは卵が生しいのを嫌がるから、混ぜて焼いてるだけなんです
卵が焼けたら前日に、冷凍から冷蔵庫に入れといたおかずをフライパンにぶち込んでます
お弁当すぐできます😋🍴🍱♬*
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
