おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
17℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日57.1
今日56.6
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
13421歩
今日は市内出張の日🚗³₃
でもお仕事は午後からなので、早めに行ってまたイオンガツガツ歩きしてこようと思います
帰りは、母上と佳代様から肉🐮🍖買ってきてーと頼まれたから
鶏肩肉8キロ
鶏胸肉6キロ
買ってきます
買うのはいいけど、運ぶのが大変なんですよねー
頑張って運びます
朝ごはん
オートミール卵納豆と豚汁
あさんぽは1時間
昨日の夜の雨が嘘みたい
夜、窓開けてたら、雨の音に怯えて旦那さんにピッタリ
5/23お弁当🍱
スクランブルエッグ
チキンカツ
ミートボール
ほうれん草胡麻和え
きんぴら
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん🍙
お惣菜商品が値上がりしてたから、冷凍のお弁当副菜買ったら小さかった
お弁当副菜も冷凍するかなー🤔
しかし、お弁当おかずを準備万端にすると、旦那さんが出張になるっていうジンクスが、、、(笑)
(笑)火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
