おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
21℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.7
今日56.8
体脂肪率 27.9%
昨日の記録
20986歩
昨日は
朝からアルコールを飲む私たちと、朝からアイスを食べる姪っ子さん
その後カルボナーラを食べて、
私が持って行ったおつまみも食べ、その後ご飯食べに行き、
駅前のイベントでアイスを食べ
帰りの電車ではパン🥖を2個食べ
帰ってからも食べていた姪っ子さんと一緒になって食べたから
今朝は目が開かないくらい、瞼パンパンに腫れ、激増
暑かったけど、サボってドッグラン🐕ではなく、汗かいたらどうにかなるかなーとあさんぽ行ってきました
帰る頃には目の開きがちょこっと良くなった気がしました( 👁‿👁 )(笑)
あさんぽから帰ったら、旦那さんと姪っ子さんも起きていたので一緒に朝ごはん
明日仕事の時は、旦那さんが朝から飲まないから普通ご飯
旦那さんは残りオムライスとか
おばけ👻リクエストで朝から肉炒め
残りはおつまみに🍗しますって残るかなぁ
(笑)
(笑)今日の予定は
水槽2つの水換え
冷凍庫の在庫確認
終わったら昼酒できるかなー
旦那さん、寝る前にラーメン行きたいって言ってたけど
ラーメンも昼酒もどっちも肥えるなぁ(´・ω・｀)(笑)
あさんぽは、70分
ご近所の福ちゃん🐶
今日も可愛かった🥰
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
