おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
17℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.5
体脂肪率 26.0%
昨日の記録
14687歩
今日は午前中歯医者メンテナンスDAYです
いつもはお掃除だけだけど、この間あたりめを噛んだときに奥歯がぎりっと
したんですよねー
したんですよねーちょっと治療になるかなぁ
麻酔かけるほどではありませんようにー🙏
朝ごはん
いつものオートミール卵納豆
写真撮る前に混ぜちゃった💦
それと残りサラダ🥗 ͛.*
あさんぽは1時間
昨日は夕散歩で、隣の草むら？にゴルフボール見つけてダーッシュ
気持ちよさそうでした
5/17お弁当🍱
スクランブルエッグ
鶏胸肉タレ焼き
ピーマン塩昆布
きんぴら
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん🍙
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
