おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
15℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.3
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
11386歩
今朝もスッキリ、早起きであさんぽ行ってきました
旦那さんも1人だと良く眠れるようで、朝スッキリ目覚めているそうです
改めて良かったかも
そして今日は朝イチ市内出張です
記念日あるし、買い出しと母の日のプレゼント買ってこないとなー
朝ごはん
オートミールと残り物やっつけ汁物
晩ご飯食べ残しは、汁物かお弁当、私のランチ行き
あさんぽほ1時間
福ちゃんー😏💕
朝日きれい😍
5/11お弁当🍱
スクランブルエッグ
ピーマン塩昆布
鶏胸肉タレ焼き
ミートボール
エビチリ
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん🍙
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
