おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
13℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.8
今日56.1
体脂肪率 27.3%
昨日の記録
12642歩
今朝も5時過ぎに目が覚めて、先にあさんぽ行ってきました
5時台だと涼しくて良きー
気持ちがいいくらいでした
朝ごはん
お茶漬け風オートミールと野菜モリモリ
落ち着くー
連休はトイレ事情も不規則になるから、なるべく整えていかないとー
あさんぽは1時間
後ろから来るわんこが気になります🐕🐾
久しぶりに
ダーッシュも💨
5/10お弁当🍱
スクランブルエッグ
鶏胸肉生姜焼マヨ
ほうれん草胡麻和え
鯖
ひじき煮
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん🍙
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
