おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
15° ℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.7
今日56.5
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
8352歩
楽しかった連休も終わり
今日から旦那さんは通いでしばらくいるそうです
旦那さんいると忙しいけど、時間をしっかりと使えるから、それはまた良きなんですよね
次のお楽しみのために頑張って行こー(ง •̀_•́)ง
連休訪問遅れてましたが、今日からまたぼちぼちお邪魔します
朝ごはん
久しぶり？のオートミールはやっぱり落ち着く
納豆の買い置きが終了していたので、飲みすぎた次の日に欲する、辛いもの＆汁物欲でキムチ鍋冷凍貯金で雑炊風
ただ今あさんぽ中🐕
晴れてよかったね☀️
5/8お弁当🍱🍴
スクランブルエッグ
ハンバーグ
ピーマン塩昆布炒め
鮭
タコさん
ミニトマト
頂き鮭を贅沢に
おにぎりは朝ごはん🍙
昨日は一日中ゴロゴロ、21時就寝😴の6時起きだったから、身体が痛くて何回も目が覚めたけど、しっかり寝ましたー
あとは飲みすぎた内蔵の回復を待てばバッチリ👌(笑)
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
