おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
17℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.1
体脂肪率 26.4%
昨日の記録
16492歩
昨日は旦那さんに楽しんでもらおうと好物を準備
早めにダーツする🎯
調子悪い👎
機嫌悪くなる、、
の最悪パターンでしたので、さっさと〆を食べさせて寝かせましたが、怪獣いびき
改めて寝室わけてよかったと思った夜でした
機嫌悪くなるやつを、虎太郎さんに冷たくしたので、昨日は我慢して素面の今日しっかり説教してから連休を楽しみます
笑
笑朝ごはん
私はいつもの時間に起きたので、オートミール
スープは昨日鶏胸肉の皮を茹でたので、そのゆで汁に残り冷奴入れたやつ
ほうれん草の茎のとこも
旦那さんにはあさんぽ終わってから、ご飯とおかずと共に出しました
卵ベーコン炒めは、昼酒ツマミにするつもりで多めにしました(* 'ᵕ' )☆
あさんぽは、1人で行こうと思ったけど、旦那さん起きてきたから一緒に
小雨だったので、短め40分だけどしっかり🚻はすませました
私は午前中お仕事ー😏💕
頑張ります(ง •̀_•́)ง
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
