おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
11℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.5
今日56.8
体脂肪率 28.3%
昨日の記録
13798歩
旦那さん、また今日から出張です
今週末の土日は休みなので、金曜日に帰ってくる感じですー
私も休みにしてるから、また１週間頑張るぞ
朝ごはん
オートミールと、お弁当に炒めたほうれん草残りでスープ
飲みすぎた朝にしみるー
ただいまあさんぽ中
写真は昨日の
今日はわんこ友達に会えるかなー
4/3お弁当
スクランブルエッグ
唐揚げオイスター炒め
きんぴら
鯖
ほうれん草炒め
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
