おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
11℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.5
今日56.8
体脂肪率 28.3%
昨日の記録
13798歩
旦那さん、また今日から出張です

今週末の土日は休みなので、金曜日に帰ってくる感じですー

私も休みにしてるから、また1週間頑張るぞ

朝ごはん
オートミールと、お弁当に炒めたほうれん草残りでスープ![]()
飲みすぎた朝にしみるー![]()
ただいまあさんぽ中![]()
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写真は昨日の![]()
今日はわんこ友達に会えるかなー![]()
4/3お弁当![]()
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スクランブルエッグ
唐揚げオイスター炒め
きんぴら
鯖
ほうれん草炒め
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!





