おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
9℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日56.2
今日56.2
体脂肪率 28.0%
昨日の記録
14652歩
いつも朝起きてから、ブログパトロールやら、記事作成やらをルーティンにしてるから、メンテナンスが長かった昨日は午前中が暇でしたー
週末パトロールできてないから、今日こそは合間にさせていただきます
家事でも何でも、毎日同じ流れなのが1番落ち着くんです😂
朝ごはん
オートミール卵納豆
野菜炒め
味噌汁
野菜炒めは昨日の残り
まだまだあるから、何かに変えます
昨日母上にオートミールを食べさせたら気に入ったので、一袋あげました
卵納豆が幸せだったみたいです
（母上、ダイエットの為にずっと白米を食べないようにしてます
）
ただいまあさんぽ中
写真は昨日の芝生で
悪太郎になると、お尻噛んでくる
3/15お弁当🍱
スクランブルエッグ
ピーマン塩昆布
唐揚げオイスターソース炒め
餃子
ブロッコリー
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん
赤ウィンナー買ってこなきゃ
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
