おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
15℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
今日 56.2
体脂肪率 27.3
昨日の記録
5681歩
メンテナンス、長かったですねー💦
とりあえず、一気に更新します(*^^*)
やっとスッキリの朝ー＼(^▽^)／！
昨日寝てばかりだったから、腰が痛くて目が覚めましたが、それ以外は元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
旦那さんも実はきつかったみたいで飲むペースも遅く、8時半には寝てしまいましたzzzzz
今日は2人とも美味しく晩酌出来ることでしょう🤣
朝ごはん
安定のオートミールが美味しく食べられるのが1番😋
あさんぽは1時間🐶🐾
芝生ダーッシュ🐕しましたよー♡
3月14日お弁当😋🍴🍱♬*
スクランブルエッグ
チキンカツ
きんぴら
ブロッコリー
ウィンナー
おにぎり🍙は朝ごはん🍙
火曜日♡
今日も1番頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
では！
