おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
10℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.7
今日55.5
体脂肪率 26.7%
昨日の記録
14909歩
旦那さんがいると、毎日9時にはお布団に入って、気づけば朝
毎日があっという間に過ぎます
しかも今日頑張れば、もう明日は金曜日ー
の木曜日
の木曜日嬉しすぎる
朝ごはん
オートミール卵納豆
スープ
スープは昨日鶏胸肉買ってきたから鶏皮を茹でたスープで作りました
昨日、業務スーパーでオートミール買ってきたけど、最近買い始めたのは品切れで、前買ってたのを買ってきました
安いから助かるけど(*≧∀≦*)
今日もあさんぽしながらー
写真は今日のではありせんが、毎日菜の花に癒されてます
3/9お弁当
スクランブルエッグ
焼肉
ピーマン塩昆布
ひじき
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
昨日の買い出しで、無事肉ゲット🍖
鷄肩肉ｇ70円、鶏胸肉ｇ49円でした
しばらくお肉買わずにすみます🍖🍗
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
