おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
7℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.9
今日55.7
体脂肪率 27.1%
昨日の記録
12469歩
今朝は5時に起きればいいのに、4時半
何回も見てる、RPGのような夢を見て、毎回ラスボスに行った所で目が覚めます
何種類か、何回も見る夢がありますが、いつも攻略できない
朝からどうでもいい話を失礼いたしました
今日からあったかくなるみたいだけど、灯油はもう一回くらい頼んでおこうかな

GWくらいまで結構冷えたりするしなー
朝ごはん
オートミール卵納豆
味噌汁
ほうれん草ハム炒め
毎朝美味しい![]()
あさんぽは今から![]()
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昨日も茶太郎さんと会いましたよー![]()
とりあえずご挨拶した後は、一緒に並んでお散歩します![]()
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3/7お弁当🍱
スクランブルエッグ
鶏胸肉タレ炒め
ほうれん草ハム炒め
ミートボール
ひじき
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん![]()
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!





