おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️.°
5℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2021/3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.9
体脂肪率 27.1%
昨日の記録
11745歩
旦那さん、また出張行きました
２泊で帰ってくるそうです
帰ったらしばらくまた通いになるみたい
旦那さんがいると、真面目に２１時には寝るから健康的な日々が待っていると言うことで
朝ごはん
今日の夜、佳代様とご飯に行く事になったので、今日夜に食べようと思っていた残り物おかずを食べました
肉の残りはスープ、ほうれん草はお弁当にも入れました
スープはお弁当に入れたお肉を茹でたスープで作りました
あとは白滝の明太子炒め
あさんぽはいまから
旦那さんが朝早いから、明るくなるまでブログターイム
虎太郎さんは待ち長いけど
2/28お弁当
スクランブルエッグ
ほうれん草ベーコン炒め
鶏肩肉タレ炒め
シャケ
ブロッコリー
たこさん
おにぎりは朝ごはん
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
