おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
2℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.3
今日56.4
体脂肪率 28.2%
昨日の記録
12546歩
２週に1回三連休のペースだと、月曜日が折り返し地点だから、めっちゃ早く感じる
7、8年ぶりの鹿児島行きが決まりまして、、、
うちから２時間半くらいなんですが、高速運転するの、だるいなーと
特急調べたら、宮崎駅から乗り換えなしで2人で往復１万円ちょい
旦那さんに
帰る日、最悪二日酔いでも電車で宮崎駅まで寝れるよーと提案したら
そんげやしーとか
（そんなに安いの！）という事で高速の運転も免除
行きは飲みながら行ける旅行となりました
毎回色々調べて提案してよかったーと思ってます
朝ごはん
毎日オートミールで飽きないけど、
昨日の鍋残りが、夜食べるにしてもちょい多いから、それに少なめに入れて、雑炊風
うまーい
あさんぽは今から
あさんぽはまだですかー？🐕
写真撮ってないで準備してくださいー🐕
1/19お弁当
スクランブルエッグ
ピーマン塩昆布
とりチリ
ミートボール
カイワレハム
タコさん
ブロッコリー🥦
おにぎりは朝ごはん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
