おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
4℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.5
今日56.3
体脂肪率 28.0%
昨日の記録
11982歩
2／6が甥っ子1の誕生日なんですが、
父上が当日、観光協会のお仕事で沖縄の糸満市に行く用事があり不在なので、
早めにお祝いしようと、今度の土曜日にお寿司屋さんに行くことになりました
私が佳代様に誕生日にご馳走になったお店です
週末に楽しみができたー
朝ごはん
いつもの通り、オートミール
鍋のこりでチーズリゾット風
全然飽きない
あさんぽは今から
写真は昨日のです
山が晴れている☀️
1/17お弁当
スクランブルエッグ
鶏肩肉グリルマヨ焼き
ピーマンカニカママヨ和え
きんぴら
ミートボール
タコさん
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
