おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
16℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.0
今日55.9
体脂肪率 27.8%
昨日の記録
13465歩
土曜日ですが、旦那さんも私もお仕事です
今日は１６時くらいには終われるかな
合間に時間があるから、干していた布団などの圧縮してなおしとこー
まあまあ重労働だなー
頑張ります
朝ごはん
キムチ鍋の残りにオートミールぶちこみ
塩分過多
あさんぽはこれから
雨だからしばらくは行けないかなー
写真は昨日のです✨
朝焼けが綺麗だったー(*≧∀≦*)
そして、あさんぽしてたら
お猫さま🐈
フーってなってる😂
1/14お弁当
スクランブルエッグ
ピーマン塩昆布
鶏肩肉タレ焼き
ミートボール
ごぼうサラダ
タコさん
ブロッコリー🥦
おにぎりは朝ごはん
って旦那さん、夜中に蚊がいなくなるスプレーをしてたと思ったら、朝トイレにもいたー
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
