おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
12℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.0
体脂肪率 27.9%
昨日の記録
13564歩
やったー金曜日
今週は月曜日が休みだったから早かったですねー
今週末はお仕事だからそんなにテンション高めの金曜日ではないですが、やっぱり嬉しい
朝ごはん
今日もオートミールですよー
美味しいから毎日でも飽きない幸せ
味噌汁は野菜炒め残りを使ったので豚汁みたいで美味しい✨
あさんぽは今から
写真は昨日のです
昨日もお天気よくて、ポカポカ陽気でした
今週末は20度いくみたいですー😅
1/13お弁当
スクランブルエッグ
豚肩ロースグリル焼き
ミートボール
ごぼうサラダ
ブロッコリー
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん
Tii-caさん💕
私は滅多に禁酒しないけど、禁酒してる時はやっぱり暇で、
読書&早く寝る
でしたよー✨
お酒飲まないだけで何であんなに暇なんでしょうねー🤣
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
