おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
4℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.8
今日55.2
体脂肪率 26.9%
昨日の記録
14410歩
今日も旦那さんお休み、わたしはお仕事ですー
でも今日も昼過ぎには終わるので、それまで頑張ります
朝ごはん
オートミールと味噌汁
私は起きた瞬間から、めちゃお腹すいてるので食べてからあさんぽに行きます
カロリー消費にもなるのでちょうどよし
旦那さんと子供たちには、、
お泊まりの時には、ご飯と味噌汁だけ出して、
写真は昨日のです✨
おかずは勝手に焼いてくださいー
のスタイルです
好きに焼いて食べてますよー
姪っ子さん、ウィンナーどんだけ食べたかしら？？
あさんぽは、今日も真っ最中
帰ったらまた焼き焼きスタイルで朝ごはんだします
ちなみに、昨日のお昼は甥っ子2が野球だったので、
カレーとチキンスティック唐揚げを出しました
姪っ子は私たちの昼酒に付き合う予定だったから、ちょっと少なめー
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
