おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り
1℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.8
今日54.5
体脂肪率 26.2%
8197歩
昨日は全然歩いてませんー
サボりまくりー
そして、今朝気づいたら水槽のヒーターを入れ忘れていたらしく、お魚さん全滅
ご飯あげる時、元気ないなーと思ってはいましたが、、
グッピー、プレコ、ネオンテトラがいなくなりました
とりあえず、掃除しよー
朝ごはん
魚のあら汁と、オートミール
お汁美味しい
昨日は、またまた夕方に義父から連絡
ニベ？
なんか、白身の魚を貰ったからとりあえず捌いて、ちょびっとアラで朝のお汁にしましたよ
義母からは
大根とキャベツ
ついでにクリスマスプレゼントも持って行ったら、すっごく喜んでくれました
今着てるのも、あんたからもらったやつよー
って。嬉しいですね
あさんぽは今から
今日は歩きます‼️笑
昨日もドッグラン行ったけど、誰もいませんでした
私が追っかけ回して遊びました
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
