おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
7℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.4
今日55.7
体脂肪率 27.6%
昨日の記録
22375歩
土曜日ですが旦那さんはお仕事、私はお休みです
私は来週はもう忙しい時期で休めないから、この週末がゆっくりです
年末まで、あっという間だなー
朝ごはん
牛乳と味噌汁
起きたら雨だったので、まだ暗いし、二度寝する事に決定
味噌汁飲んで寝まーす
あさんぽは起きて、雨の様子を見てから
シャンプー行くと、雨が降る気がするなー
昨日は朝７０分、夕方６０分
12/17お弁当🍱
スクランブルエッグ
唐揚げオイスターソース和え
ほうれん草ハム
レンコンカレーマヨ
鯖
ブロッコリー
タコさん
とりあえず寝まーす
笑
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
