おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
4℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.4
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
20887歩
やったー
金曜日があっという間に来ましたー
金曜日があっという間に来ましたー今週末は私はお休み、旦那さんは日曜日だけお休みです
明日はちょこちょこ掃除でもしようかなぁ
朝ごはん
火曜日に茹でておいたゼンブヌードルを食べてなかったから、納豆釜玉
茹でて置いてても、伸びたりはしないみたい
茹でて4日目だけど美味しくいただきました
あさんぽは今から
昨日は朝５０分、昼４５分、夕方３０分
靴下奪われた
虎太郎さんは今日はシャンプーの日です
12/16お弁当
スクランブルエッグ
チキンカツ
鯖
レンコンきんぴら
タコさん
ブロッコリー🥦
おにぎりは朝ごはん
昨日は、晩ご飯食べ始めたら
義母が、金フグ持ってきてくれました
寝る前に、刺身用とアラに分けました
今日は旦那さんには水炊きやなー
刺身は食べんから
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
