おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
2℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.6
今日55.8
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
18003歩
昨日は、日付け変わった瞬間からたくさんおめでとう㊗️をいただき、幸せな一日でした
自己満ブログですが、たくさん読んで頂き、ホントに嬉しいです
これからもよろしくお願いします
ありがとうございました
朝ごはん
オートミール納豆卵がけと味噌汁
味噌汁がホッとする
あさんぽはこれから
昨日は朝７５分、夕方２０分でした
12/15お弁当🍱
スクランブルエッグ
鶏肩肉マヨ焼き
ナポリタン
ピーマン塩昆布
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
