おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
7℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.6
今日55.4
体脂肪率 27.3%
昨日の記録
15059歩
今日は私の誕生日ー🎉
朝起きたらLINEやらメッセージやらコメントでお祝い頂いていて、しかもご自身のブログにまで、、、
寝起きから幸せでしたー
いつもありがとうございます
そして今日は母上に感謝の日
母上はつわりが酷く、産む直前まで
ってしていたらしいです
ってしていたらしいですそして私が中々出てこないから、看護師さんがお腹に乗って来て、押されたそうです
しんどい思いをして産んでくれたんだなーと、母親をされている皆様のブログを読むようになり、またさらにそう感じるようになりました
いつも大切な事に気付かせていただき、ありがとうございます
今日は、たまたま佳代様がお休みを取っているそうで、ランチに連れて行ってくれるみたいです
楽しみだぁ
朝ごはん
夜ご飯の残り物
夜は違うメニューするから、朝に消費しておきます
あさんぽは今途中
昨日は朝４５、夕方３０でした
12/14お弁当🍱
スクランブルエッグ
トンカツ
焼きそば
鮭
ウィンナー
ブロッコリー
午前中、ちょろっと会社に行ってくるかなー
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
