おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
9℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.6
今日55.1
体脂肪率 27.1%
昨日の記録
25478歩
土曜日ですが、私は午前中だけお仕事です
旦那さんは土日休みなので、お仕事が終わったら、準備しておデート
に行ってきます

宮崎市内に行く時はうちから1時間半くらい、代行で1万円以上かかるから、毎回泊りです
まずは虎太郎さんをペットホテルに連れて行ってから、市内に向かいます
楽しみー
朝ごはん
朝イチすぐは食べない、旦那さんは後から準備しますー![]()
私は安定のオートミール![]()
味噌汁は、夜ご飯準備する時の端切れとか、塩辛大根の食べ切れなかった大根とかで作ってます![]()
あさんぽは今からー![]()
![]()
紐持ってくれると助かるー![]()
元気に引っ張ってます![]()
昨日も朝75、昼40、夕45と歩きましたが、軽く身体が痛い![]()
歩きすぎも腰にくるからなぁ![]()
気をつけねば![]()
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!



