こんばんは
今日も無事に晩酌しております
1人でダーツ🎯練習、何日目かしらー
と思っていたら、、
やっと旦那さん、ダーツ投げたー
長かった、、、
何も言わずに1人で練習しといてよかった
12/5の昼ごはんは、体重増加を気にして、オートミールで
旦那さんのお弁当に入れた、焼肉炒めの残りを乗せて、焼肉丼
サラダとスープもね
https://ameblo.jp/clair90/entry-12777078658.html
スープは、なめろうと湯豆腐の残りで作っておいたやつ
柚子胡椒入れて、うまー
焼肉丼も、肉がいいやつだから、めちゃくちゃうまーい
オートミールで大満足
この時に、お肉と間違い、ヅケをチンしました
サラダはもちろん、
戸村のドレッシングで
いつかの私弁当🍱
大根ツナサラダと、煮物
あったのぶち込んでいっただけ
毎日こうなら、痩せるかも？
とりあえず朝昼はオートミール、夜はヘルシーおつまみで頑張っていきますー
さて、今日もさっさと寝ますよー
飲んでる皆さまも、飲んでない皆さまも乾杯です🍻✨
では！
