おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
9℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.5
体脂肪率 28.3%
昨日の記録
14909歩
また一週間が始まりましたー
そして、いつもは早く食べ終わるのに、寝る直前まで食べる夜を２日続けてしまったから、大増量
旦那さんがほぼ元通りになったから、一緒になって調子に乗ったー
まぁいいか
今日から気合い入れ直さなきゃ
頑張ります
朝ごはん
オートミール、八宝菜かけたやつ
やっと八宝菜食べ終わりましたー
野菜をたくさんもらうから、また作るかなぁ
美味しいし
あさんぽは、今日もこれから
寒すぎず、ちょうど良い
12/5お弁当🍱
スクランブルエッグ
牛肉炒め
きんぴら
ミートボール
タコさん
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん
デカすぎて握れないから、ラップで巻くだけ
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
