おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
8℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.8
今日54.8
体脂肪率 27.3%
昨日の記録
20456歩
12月スタートですねー
お正月まで早いだろうなぁ
久しぶりにしつこい旦那さんの不機嫌にウンザリしてますが、今日はちょっと話そうと思ってます
基本的な挨拶だけはするから、ややこしい
もう、みなさまにもご心配いただき、申し訳ないー
いつもありがとうございますー
今日は市内出張なので、虎太郎さんをシャンプーに預けてから行ってきます
朝ごはん
豚汁の下にオートミール入ってます
今日の味噌汁は、鍋残りを豚汁にしました
あさんぽは７５分
まだですか？
ビシッとお座りしてますけど？
12/1お弁当🍱
スクランブルエッグ
唐揚げ
ピーマン塩昆布
ハム
タコさん
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
