おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
13℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.7
体脂肪率 26.7%
昨日の記録
13521歩
またまた月曜日がやってきましたー
昨日は、旦那さんは隠していたけど相当きつかったみたいで、8時過ぎには寝てしまいました
殿は家で、何も気にせず全力で飲めていいですねー
私が旅行先で二日酔いになるのは、片付けとか虎太郎さんとか、次の日の家事とかを何も気にせず飲めるからでーす
分からんやろけどね
笑
笑今更もういいでしょう
朝ごはん
オートミールと、味噌汁つき
お弁当が味噌汁つきになったから、私も
あさんぽは７０分
昨日ずっと転がって、虎太郎さんの写真を撮ってたら、眠い顔撮れたー
11/21お弁当🍱
スクランブルエッグ
ハンバーグ
手羽中グリル焼き
ハムカイワレ
ブロッコリー
タコさん
手羽中グリルで焼いてたら、間に合わないかもー
と、業務スーパーの煮込みハンバーグを慌てて出しました
結果、間に合ったから豪華
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
