おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
12℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.9
今日54.6
体脂肪率 25.6%
昨日の記録
12465歩
昨日、スーツケースが届いたから大量の洗濯物と格闘してましたー
山ほど持っていったから、たくさん
持っていった、3分の１しか着ませんでしたよ
でも全部洗濯ー
次は少なめでいきましょう
昨日の月食は子供たちと見ましたよー
でも、iPhoneじゃ、写真が綺麗に撮れませんでしたー
朝ごはん
オートミール納豆卵ご飯に、大根葉の炊いたのを追加
あさんぽは、７０分
ちょうど甥っ子１に会いました
行ってらっしゃい
やっぱりぼやけてる
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
