おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
14℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日53.8
今日53.6
体脂肪率 25.0%
昨日の記録
14625歩
朝起きたら、パジャマは着ているのに、下に着ていたはずのヒートテックが脱いで向こうに投げてありました
わざわざヒートテックだけ脱いで、パジャマ着直したんですね
そのうち起きたら家事が済んでたりとか、、
ないか
酔っ払い家事はあるけど
酔っ払い家事はあるけど朝ごはん
朝から回鍋肉丼ー🥩
美味しいー
残り物だけど
まだあるから、明日もこれにしよう
あさんぽは７０分
曇りだから？少しあったかい
10/27お弁当🍱
スクランブルエッグ
豆腐ハンバーグ
ほうれん草おかか和え
鯖
ミートボール
ブロッコリー
ウィンナー
昨日は今日がゴミの日なので、夜な夜な、鶏バーグを焼き、、
買って忘れていた塩サバを匂ったら大丈夫だったので、切って焼いて全部冷凍して、、
ちょびっと酔っ払い料理をしました
豆腐入れ忘れたから、旦那さんが好きではないズッキーニを1本入れてやった
多分ってか絶対気づかない
美味しく食べてきてー
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
