おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日53.6
今日53.8
体脂肪率 25.2%
昨日の記録
17898歩
土曜日ですが、今日はお仕事ー
旦那さんも鹿児島で頑張ってます
お仕事の１０時までに、掃除やらなんやらを済ませてー
１４時過ぎには終わるから、そこからゆっくりしよー
ダイエットモードになってよかった事
無駄に動きたいから、色々早く片付く事
サボり気味な漢方（防風通聖散、五苓散）を真面目に飲む事
朝ごはん
今日も変わらず、オートミール納豆卵ご飯
飽きない
あさんぽは、７０分
西側の雲の色が、なんか可愛い
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
