おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
21℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日53.8
今日53.6
体脂肪率 25.0%
昨日の記録
18623歩
今日は旦那さんが帰ってきますー
めっちゃ掃除しなきゃー
そして、ダイエットモードに取り憑かれすぎて久しぶりにあすけん入れました
カロリーが把握できるからありがたい
ますます動かなきゃーってなります
朝ごはん
牛乳と、オートミール納豆卵ご飯
あさんぽは、７５分
ダーツの間、ダーツの前で寝て邪魔する虎太郎さん
毛布かけたら、かけたままヤドカリみたいに移動していきました
可愛い
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
