こんにちは
昨日はラスト1人晩酌＋姪っ子でしたー
旅行前でもあるので、冷蔵庫の食材整理もしつつ、晩御飯準備
全体図ー
鶏肩肉グリラー焼き
とん平焼き
もやしピーマン炒め
納豆
豆腐
だいたいのカロリーこんなもんかなぁ？ちょっと多めに計算しました
あ、17時半には食べ終わりました
鶏肩肉グリラー焼き
半額ゲットした手羽先があったはず
って、この間酔っ払ってカレー作ったやん
ない
鶏肩肉もゲットしてあったので、グリラーで玉ねぎと一緒に焼きました
一パック200g全部焼いたけど、うちに食欲おばけ
がいるので大丈夫
カレー粉とマヨで下味したけど美味しいー
姪っ子も、
めっちゃカレーの匂いがするー
と、美味しかったようで、細かい玉ねぎまで拾って食べてました
塩味とん平焼き
前日残り肉で、とん平焼き
https://ameblo.jp/clair90/entry-12751678595.html
お好み焼き食べに行った時に、こちらのお店が、塩味のとん平焼きを出してくれて、それがめっちゃ美味しかったので、塩味で
肉女がいるから、めっちゃ肉料理🍖
ご飯と肉があれば幸せだそうです
ピーマンもやし炒め
前の日残りのウィンナーとピーマン、もやしを炒めました
水曜日はもやしが安い日
使いきれなくても冷凍できるから、買い出しはもやしにしましたー
そして姪っ子が食べられる野菜の一つ
大豆商品
豆腐と納豆、姪っ子さんと半分ずつ
姪っ子さんにはご飯つき
乾杯ー
大阪で、姪っ子さんに新しいコップ買ってくるかなぁ
さて、今日は旦那さんと二人
何のおつまみで飲もっかなー
後半日、頑張りましょう♪
では！
https://ameblo.jp/clair90/theme-10110870390.html
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