おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
21℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.3
今日54.2
体脂肪率 25.1%
昨日の記録
12386歩
またまた１週間、始まりましたー
昨日はまたまた酔っ払いで髪染めをして、その間に飲んでまた酔っ払い
またリビングで虎太郎さんと寝ましたー
しかし、クーラーなしで寝ましたが、もうリビング寝は無理かもー
かなり涼しい朝でした
朝ごはん
相変わらずの、豆腐と納豆ー
この２つは、毎食でも飽きない
あさんぽは、７０分
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
